Jog60’(12K)

今日は膝がだいぶマシでした。

ただ、痛いのは事実なので、無理をしない程度に頑張ります。

月曜日は定休日らしいので、久々に練習をサボれる(笑)

明日も痛くても走り切ります(笑)

Jog60’(12K)

膝が痛すぎる…。

今日はボルタレンを買ってきました。

実はグラクソスミスクラインの商品だと初めて知りました。

てっきり、久光製薬のサロンパスの上位の商品だと思っていました。

姉の旦那の妹が働いているので、勝手に親近感ですね(笑)

Jog60’(12K)

膝を痛めました。

フォアフットで走っているのが影響しているのかは定かでありませんが、ひとまず様子を見ます。

走れなくなるまでは走り続ける方向で。

Jog60’(ロード)

なんとなく慣れてきましたね。

ゆっくりとしたジョグですので、あまり疲れませんし。

ただ、足の甲が痛いのは長引いています。

それほど気にならないので、ヒモをきつく結びすぎないようにします。

Jog60’(ロード)

初めまして。

今日からブログを書いていきます。

やる気はありませんが、とにかくマラソンでサブエガを達成したいと思っています。

達成すると8年ぶりほどになるので、何とか頑張ります_(._.)_