Jog60’(12K)

膝はかなり良くなりました。

違和感も膝全体ではなくなってきて、皿の下のあたりに限定されてきました。

日常生活でも違和感が出ることが少なくなってきたので、早く全力で走りたいですね。

Jog60’(12K)

膝は痛いものの、走り始めはたいして痛くなくなりました。

30分ぐらいから違和感と痛みが出ますが、なんとか60分をそれほど不快感なく走れています。

体感的にあと1週間ぐらいしたらポイントできるぐらいまでになりそう。

Jog60’(12K)

今日は膝がだいぶマシでした。

ただ、痛いのは事実なので、無理をしない程度に頑張ります。

月曜日は定休日らしいので、久々に練習をサボれる(笑)

明日も痛くても走り切ります(笑)

Jog60’(12K)

膝が痛すぎる…。

今日はボルタレンを買ってきました。

実はグラクソスミスクラインの商品だと初めて知りました。

てっきり、久光製薬のサロンパスの上位の商品だと思っていました。

姉の旦那の妹が働いているので、勝手に親近感ですね(笑)